Тощая диета
Размещено в Диеты
Эта диета довольно популярна во всем мире. Диета расщитана на 7 дней, существует 3 варианта диеты, а точнее меню.
Трехдневная диета
Размещено в Диеты
Диета рассчитана на чередование трех дней соблюдения диеты и четырех дней обычных. Хотя авторы диеты утверждают что такое чередование возможно неограниченное количество времени, мы бы рекомендовали сильно не увлекаться, так как любое насилие над своим организмом может плохо сказаться на вашем здоровье.
Фитнес диета. Два меню для эффективного похудения и занятий фитнесом
Размещено в Диеты
Когда вы занимаетесь спортом, расходы энергии увеличены, и важно подобрать такое питание, чтобы занятие спортом и питание пошли на пользу и дали свой результат. Ваши расходы энергии стали больше, аппетит повысился, можно перебрать с пищей, или наоборот излишнее воздержание может также навредить.
Продукты сжигающие жиры
Размещено в Диетология
Вот были продукты, которые поедая можно было бы пассивно сжигать жиры! Такие продукты есть, но относится к этому делу нужно с умом.
Как воздержаться от сладкого
Размещено в Диетология
Эта статья поможет Вам употреблять меньше легкоусваиваемых углеводов, для тех кто хочет похудеть или просто заботится о здоровье, ведь помимо лишних килограмм, углеводы могут принести еще немало другого вреда для вашего тела.
Читать запись полностью
Чем полезно сало
Размещено в Диетология
Существует мнения что сало имеет полезные свойства для нашего организма.
27 самых полезных продуктов на Земле
Размещено в Диетология
1. Абрикос. В его состав входит бета каротин, который защитит Вас от рака, в частности, кожи. Полезен для зрения и имеет много витаминов.
Важно: когда абрикос твердый, сохраняется наибольшее количество полезных веществ.
Что такое пилинг и с чем его едят
Размещено в Косметология и уход за телом
Пилинг – это удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. В результате чего улучшается внешний вид кожи, так как удаляется верхний ороговевший, мертвый, слой кожи. На поверхности становится молодой слой.
Пить соки
Размещено в Диетология
Соки должны иметь свое не маловажное место в нашем повседневном рационе. Мало того что соки способны снабжать наш организм нужными витаминами, в следствии чего защищают нас от инфекций и стрессов, также они положительно влияют на моторику кишечника, могут помочь нам в похудении и имеют много других полезных свойств.
