Рисовая диета
Размещено в Диеты
Диета содержащая рис, очень популярна в современной диетологии. Рис довольно полезен по количественному и качественному содержанию полезных компонентов. Рис довольно доступен, вкусен. Существует много вариантов диеты от голодной до довольно щадящей.
Русская диета
Размещено в Диеты
Русская диета характеризуется уменьшением попадания в организм легкоусваиваемых углеводов и жиров животного происхождения, поэтому она довольно полезная и на нее стоит обратить внимание.
Рыбная диета
Размещено в Диеты
Существует два варианта этой диеты, одна диета рассчитана на 10 дней, а другая на 14. Основной плюс – нет дефицита белка.
Диета для сладкоежек
Размещено в Диеты
Диета для тех кто не может себе представить жизнь без сладкого. Вы можете просто придерживаться 3 дня следующего меню, и это поможет Вам скинуть пару кг. за пару дней.
Софи Лорен диета
Размещено в Диеты
Эта итальянская актриса, которая прославилась на весь мир своей красотой, уж знает толк как выглядеть идеально.
Средиземноморская диета
Размещено в Диеты
В основу взята национальная кухня жителей берегов Средиземного моря. Как утверждают эксперты, эта кухня включает в себя сбалансированное питание по всем компонентам.
Строгая диета
Размещено в Диеты
Эта диета довольно голодная, поэтому у Вас не должно быть к ней противопоказаний. Желательна также консультация врача. Нельзя часто к ней прибегать, так как она может навредить здоровью при частом ее прохождении.
Стройность диета
Размещено в Диеты
Диета довольно голодная, поэтому стоит прибегать к ней не часто и консультироваться с врачом.
За 6 дней, как показывает опыт, в среднем вы сможете потерять 4-5 кг.
Сухофрукты диета
Размещено в Диеты
Эта диета бедна животными белками жирами и витаминами которые содержатся в такой пище. Все они, безусловно, необходимы для нашего здоровья, поэтому эту диету можно соблюдать только 3-5 дней.
Творожная диета
Размещено в Диеты
В творожной диете, как понятно из названия используется как основной диетический продукт – творог. Творог полезен людям всех возрастных групп. Из творога можно приготовить множество разнообразных блюд. Творог богат белком и в нем мало углеводов. Но не стоит слишком часто прибегать к этой диете, так как избыток белка и кальция может принести вред Вашему здоровью.
