Морковная диета
Размещено в Диеты
Морковная диета – это диета на 4 дня. Диета довольно голодная, не увлекайтесь часто ней так как это может принести вред Вашему здоровью.
Аджика
Размещено в Соусы и заправки
Аджика – это кисло-сладкий соус с гогошарами. Гогошары являются разновидностью сладкого болгарского перца. Из плотных плодов ярко – красного цвета получается отличный ароматный соус, который очень полезен для здоровья. Позволяет использовать меньше соли в блюдах, что хорошо для гипертоников. Очень важно, что этот соус можно использовать в сыром виде, и при этом не теряются все полезные свойства продуктов. Готовится быстро и просто, можно приготовить впрок, увеличив соответственно, количество продуктов и хранить долгое время в холодильнике.
Читать запись полностью
Морковно-яблочный шейк
Размещено в Напитки
Этот коктейль готовится очень легко и быстро. И он необычайно полезен и взрослым и детям. Такой коктейль наполнит Ваш организм энергией витаминов. Морковь, как известно, омолаживает организм, делает эластичной кожу, разглаживает морщины. Яблочный сок содержит много железа, а кефир очищает кишечник от гнилостных микробов, богат белком и содержит молочный жир, в присутствии, которого бета-каротин, содержащийся в моркови, лучше усвоится. Так что в этом коктейле всё прекрасно сбалансировано. Соки можно приготовить самим, а можно купить готовые, только лучше, если они будут с мякотью.
Свежевыжатый сок моркови с мякотью – 100 г, яблочный сок с мякотью – 100 г, кефир – 200 г, мёд – 1 ч.л.
«Молодильное» яблочко с морковью
Размещено в Десерты
Яблоко – 100 гр., морковь – 100 гр., йогурт (до 2,0 %) – 100 мл, корица.
