Фруктово-овощная диета
Размещено в Диеты
Если вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. Перед ужином примите слабительное. Следующий день проведите на сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное.
Яичница с овощами
Размещено в Овощи и грибы
Яйцо – 3 шт., морковь – 100 г, свекла – 120 г, сладкий перец – 150 г, рубленная белокочанная капуста – 200 г, помидор – 120 г, вода – 50 мл, соль, перец по вкусу.
Пирог вегетарианский
Размещено в Овощи и грибы
Этот пирог понравится тем, кто предпочитает лёгкое вегетарианское питание, но в тоже время не отказывает себе в удовольствии вкусно покушать. Все ингредиенты здесь отлично сочетаются, пропитываясь соком и ароматом друга друга, создавая очень приятный гармоничный вкус, который превосходит все ожидания. Этот пирог потрясающе нежный, с сочной начинкой, который просто тает во рту.
Для слоёного теста: мука – 250 г, масло сливочное или маргарин – 250 г, белое сухое вино – 125 мл, соль по вкусу.
Если вы не хотите сами готовить, вы можете купить готовое замороженное слоёное тесто.
Для начинки: картофель (крупный) – 1 шт., баклажаны – 2 шт., помидоры – 4 шт., сладкий перец (крупный) – 2 шт., Скарола ричча или салат латук – 1 шт., лук репчатый – 1 шт., морковь – 1 шт., грибы вешенки – 500 г, чеснок – 8 зубчиков, базилик – несколько крупных листиков, петрушка – пару веточек, масло оливковое – по возможности ограничивайте количество. Читать запись полностью
