27 самых полезных продуктов на Земле
Размещено в Диетология
1. Абрикос. В его состав входит бета каротин, который защитит Вас от рака, в частности, кожи. Полезен для зрения и имеет много витаминов.
Важно: когда абрикос твердый, сохраняется наибольшее количество полезных веществ.
Пирог со шпинатом и щавелем
Размещено в Овощи и грибы
150 г шпината, 150 г щавеля, 1 ст. ложка сливочного масла, 2 луковицы, 350 г нежирного сухого творога, 100 г твердого сыра, 100 г оливок, 3 яйца, пучок мяты и петрушки, щепотка мускатного ореха, соль, черный перец, упаковка бездрожжевого слоеного теста.
Страница 1 из 11
