готовые меню на каждый день
Диета навсегда
Размещено в Диеты
Диета не ограничивает Вас в белках, витаминах, следовательно можно сидеть на ней долгое время, а как утверждают эксперты, можно позволить себе редко одно не диетическое “вредное” блюдо, но оно должно быть постоянно одно.
Недельная диета
Размещено в Диеты
Это меню составлено на 7 дней. Диета полноценна по составу всех необходимых компонентов питания, поэтому прибегать к диете можно довольно часто. Суточная калорийность каждого дня, несмотря на пятиразовое питание и обилие продуктов, не превышает 1450 калорий.
Немецкая диета
Размещено в Диеты
Существует 2 варианта немецкой диеты. Один вариант рассчитан на неделю, второй на 7 недель.
Низкокалорийная диета
Размещено в Диеты
Диета не ограничивает в поступлении в организм полностью каких-либо пищевых ингредиентов. Вы будете есть мясо, витаминные салаты, молочные продукты. Единственное ограничение, это в количестве пищи.
Очищающая диета
Размещено в Диеты
Существует два варианта диеты, которая поможет Вам очиститься. Один вариант более лоялен к Вашему рациону, второй же вегетарианский. Обе диеты расписаны на 7 дней.
Радикальная диета
Размещено в Диеты
Диета довольно строгая и радикальная. Единственно что разрешено кроме меню – пить много воды без газа.
Рисовая диета
Размещено в Диеты
Диета содержащая рис, очень популярна в современной диетологии. Рис довольно полезен по количественному и качественному содержанию полезных компонентов. Рис довольно доступен, вкусен. Существует много вариантов диеты от голодной до довольно щадящей.
Русская диета
Размещено в Диеты
Русская диета характеризуется уменьшением попадания в организм легкоусваиваемых углеводов и жиров животного происхождения, поэтому она довольно полезная и на нее стоит обратить внимание.
Рыбная диета
Размещено в Диеты
Существует два варианта этой диеты, одна диета рассчитана на 10 дней, а другая на 14. Основной плюс – нет дефицита белка.
Диета для сладкоежек
Размещено в Диеты
Диета для тех кто не может себе представить жизнь без сладкого. Вы можете просто придерживаться 3 дня следующего меню, и это поможет Вам скинуть пару кг. за пару дней.
